SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

t 100

  • [...] sole magnezowe kwasów tłuszczowych. Zalecane porcjowanie Spożywać 1 tabletkę dziennie, popijając wodą. Preparat może być stosowany przez wegetarian. Zawiera 100% naturalnych składników. Nie zawiera cukrów, glutenu oraz soli. Wartości odżywcze Porcja 1tab Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 30tab SKŁADNIKI AKTYWNE Czystek [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2123 Data: 2016-07-15 22:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z odżywianiem .

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] orzechów , banan nieraz borówki 30 g lub dżem domowej roboty 30-40 g 8:00 4 jaja gotowane 4 wafe ryzówe + 30 g masła orzechowego 11:00 twaróg chudy 200 g , makaraon razowy 100 g , rzodkiew garść , dutki cebuli lub szczypiorek , pomidor 14:00 4 kromki chleba żytniego na zakwasie (160 g ) , humus ( ciecierzyca 50 g + groch 50 g ) , ogórek pare [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 493 Data: 2016-07-17 21:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry Spalacz tłuszczu.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Przeplatam w senie że Pon-Śr-Pt Obwodowy Wt-Czw-Sob jazda na rowerze . Szukam czegoś sprawdzonego, pobudzającego metabolizm , który pomoże zrzucić tłuszcz oraz tą wodę. Jednak chciał bym po tym też usnąć Co do ceny wiadomo coś za 30 zł nie będzie miało szans na konkretne działanie . Powiedzmy do 100 zł ? Trafi się coś dobrego ? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2016-07-17 23:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko roślinne z czerwonym bananem i baobabem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bananowy 1,6%, baobab*1% (*certyfikowany składnik ekologiczny). Może zawierać zboża zawierające gluten, soję, łubin, orzechy, nasiona sezamu. RAW i BIO ! Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna: 1603 kJ / 382 kcal; Tłuszcz: 6,5 g; w tym kwasy nasycone: 0,9 g; Węglowodany: 43,5 g; w tym cukry: 32,9 g; Błonnik: 9,2 g; Białko: 32,3 g; Sól: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2016-07-18 11:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Końcówka bardzo długiej redukcji.Proszę o rady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i od tego czasu spaliłem 12kg. Było cieżko ale waga szła w dół aż do czerwca. Waga stała, nie miałem sił na treningu i mimo bardzo niskich kalorii (2000kcal W-50g B-200g T-100) i dużej aktywnośći (ciężki trening 6x w tygodniu + 15minut cardio po treningu) nie schudłem ani grama. Na początku lipca wyjechałem i jadłem dość spore ilości [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2016-07-18 12:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Radosław Słodkiewicz

    Temat
    Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

    [...] 2017 + OPEN, Mrozy, kat. kulturystyka weteranów 40-44 lata I miejsce - Diamond Cup Katowice 2017, kat. kulturystyka weteranów 40-49 lat open oraz kulturystyka mężczyzn +100 kg I miejsce - Kamienna Rzeźba 2017, Strzegom, kat. kulturystyka + 90kg oraz kulturystyka weteranów Wcześniej: 1992 - Grand Prix Szczecina (pierwsze zawody) - 8 miejsce [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-18 18:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturysta przez całe życie - John Citrone

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] także pomagał w biznesie. Mimo niskiego wzrostu i wagi ,domowych amatorskich treningów był bardzo silny. Można się z nim porównać waga 65 kg wyciskanie leżąc 100 kg mając 16 lat ,przy wadze 68 kg wyciskał 135 kg Po 4 latach treningu-zdobył tytuł Mr Britain juniorów i ten sukces dodał mu skrzydeł. Parę zdjęć z tamtych czasów W [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3705 Data: 2016-07-18 23:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki plan działania w moim przypadku?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za każdą odpowiedź i pozdrawiam! PS Po tygodniu diety 2000 kcal przytyłem kilogram, wydaje mi się, że jest to spowodowane tym, że wcześniej jadłem mało, dlatego organizm nie jest przyzwyczajony i póki co nie spala, a wręcz przeciwnie. Mam rację, czy źle ułożyłem dietę? (Jem 130 g białka dziennie, 70 gram tłuszczów i ponad 100 g węgli dziennie)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2016-07-19 01:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 35.  Żylna choroba zakrzepowo-zatorowa (VTE, venous thrombembolism) jest wiązana z antykoncepcją hormonalną już od lat 60 XX wieku. W jednym z badań przeprowadzonych na 100 000 kobiet w UK stwierdzono, iż preparat Diane 35 (zawierający cyproterone, syntetyczną pochodną progesteronu) czterokrotnie zwiększa ryzyko żylnej choroby [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2016-07-19 07:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WĘDLINY Z FABRYKI CHEMII !!!

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] technologii produkcji wędzonek oraz rozwój maszyn w przemyśle mięsnym, a także dodatków funkcjonalnych do mięsa umożliwił zwiększenie nastrzyku do 60%, 80% a nawet 100% (rekordziści 120%) w stosunku do masy mięsa.  (...) Jak zatem nauczyć się rozróżniać "karmę dla ryb" od prawdziwych, tradycyjnych wędlin? Polegaj na (...) PODSUMOWANIE [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 417 Data: 2016-07-19 15:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Planuje cykl na deca + wino, jednak zastanawiam się nad dołożeniem do cyklu jeszcze 100 metki, jako kickstarter. głównie zależy mi na suchej masie, ale jako, że nie jestem zalany, to myślę, że metka mi zbytnio nie zaszkodzi :) Myślałem zrobić coś takiego: 1-12 deca 1-6 meta 6-12 wino Co myślicie o takim połączeniu? jest wogóle sens łączyć [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2016-07-19 20:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 90kg 167cm Zdrowa redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak pisałem wyżej, 4x w tygodniu siłownia, zastanawiam się czy w dniu przerwy nie dołożyć basenu 1x w tyg. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Scitec Whey Protein 100% Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : jeżeli to konieczne to tak Stosowane wcześniej diety : obiady u mamy Problematyczny może być ostatni posiłek około godziny [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2016-07-20 12:12:08 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Jakie Białko?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Ćwiczę od 3 miesięcy z 100% Whey protein professional (wcześniej ćwiczyłem bez suplementów i ze słabszą dietą). Drążek, pompki, bieganie (kulturystą nie będę i nie chcę być ale trzeba ze sobą coś zrobić) - sprint i 1000 m (przy czym biegam również podbiegi) - jak do testów np. do straży pożarnej. Aby odciążyć stawy czasem zamiast 1 biegania [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2016-07-20 13:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po 2 tygodniach

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam minely 2 tygodnie sylwetka nie zmienila sie byla micha i interwaly 3 x tyg , jutro dodam zdjecia zrobie z rana przed posilkiem bo poprzednie byly robiomne tak samo , to co teraz odejme 100 kcal od jutra tak :)? pozdrawiam a jutro dodaje zdjecie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2016-07-20 19:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kortyzol

    Temat
    Doping

    [...] ok 20 lat zawsze ten sam problem chude ręce i nogi skłonność do tycia w w brzuchu myslę sobie dam radę 20- lat mineło dalej to samo .Decyzja testosteron bije na poziomie 100 co drugi dzień prop wyniki badań test 1500 .POwinienem rosnąć jak niewiem co zero przyrostów bije gh dalej słabo. Robię badanie na kortyzol ponad 22 padam na pysk jakiś [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2016-07-20 22:50:47 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] Tren Androchem 350 week / Bite codziennie po 50 Master Androchem 350 week / Bite codziennie po 50 Enan Androchem 750 week / Bite co 2 dzień po 250 EXE 1/4 tab 2ed T3 60 / T4 100 Metformina 500 Od momentu wejścia na tren nie poczułem ani jednego skutku ubocznego. Spię bardzo dobrze spokojnie do 9h ( czasem i 4h ale z przymusu ) , jestem bardzo [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3135 Data: 2016-07-21 10:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po cyklu) postanowiłem zrobić teraz kolejny cykl, tym razem na samym propionacie - 12 tygodni. Aby zabezpieczyć się przed skutkami mam nolvadex oraz finasteryd lecz nie wiem jakie dawki i kiedy zastosować.. w internecie jest zbyt dużo informacji dlatego pytam Was jako osób będących w temacie :) Staż: 10 lat, Waga: 100 kg Dziękuję za pomoc :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2016-07-21 17:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] albo przycinać dłuuuuugi i wysoki żywopłot, albo jakieś prace na terenie obiektu, jak przy domu. W DT jadłem 3200kcal, w tym trochę ponad 300ww, a w DNT 2800 i węgli między 100 a 150. Waga spadała. Wszystko OKOŁO, bo nie miałem sztywno wyznaczonych co do grama. W każdym razie raz były węgle wysoko, raz nisko. Zazwyczaj zaczynałem DT jajecznicą [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2577 Data: 2016-07-21 22:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALLNUTRITION - ZMAX

    Temat
    AllNutrition

    [...] diety. Zaleca się zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Wartości odżywcze Porcja 2kap Ilość porcji w opakowaniu 45 Opakowanie 90kap SKŁADNIKI AKTYWNE ZMAX Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Magnez 250 mg 66,66% Cynk 10 mg 100% Witamina B6 1,34 mg 95,71 SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_ZMAX-opis35103.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3751 Data: 2016-07-22 10:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 20 g: - w tym Bcaa 3,7 g - w tym glutamina 3,4 g - w tym peptyd glutaminy 375 mg CLA 850 mg Actilight 1,7 g Ekstrakt z zielonej herbaty 30 mg Vit-MX-Trim w 30g: - w tym niacyna 8 mg 50% - w tym kwas foliowy 100 ug 50% - w tym biotyna 25 ug 50% - w tym jod 75 ug 50% SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Whey_Plus_Rippedcore-opis35141.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2084 Data: 2016-07-22 15:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)